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    這幾種大補食物醫生緊急叫停!吃得好是補藥,
    作者:中糖院 時間:2022-09-18 10:45:44 瀏覽:93

      隨著生活水平的不斷地提高,人們的養生意識都有所提高。有越來越多的人開始服用各種補藥,其實身體健康的人是不用服用補藥的,亂吃補藥不僅不會強身健體,反而會導致陰陽失調和氣血不和,損害身體健康。

      別人吃著是好,但你吃了也許就成了傷身的“毒藥”。傳聞歷史上,咸豐皇帝就是因為吃了不適合自己的補品,而命喪黃泉的。

    圖片來源:視覺中國

      再好的補藥,也要適合自己才能吃,否則名貴補品就會變成奪命毒藥。

      “人參不能隨便吃”

      很多中老年人熱衷進補,其中人參用最多。但人參不可以隨便吃,也要按季節、品種、體質來考量。

      日常進補用黨參就好,它和人參作用類似,能補中益氣,但它又屬于平補,可以煲湯喝,容易咳嗽的老年人用黨參更佳。

      人參吃過量會導致“人參濫用綜合征”,出現神經興奮、失眠、血壓升高等癥狀,也有人表現為抑郁、食欲減退、血壓過低、過敏等。

    圖片來源:視覺中國

      紅棗再好,這3類人不適合吃

      一日吃仨棗,一輩子不顯老。大棗性味甘溫,能補中益氣、養血安神。但是,有些人用大棗進補,有時非但起不到保健作用,甚至還會幫倒忙。

      01

      體內燥熱的人不宜吃紅棗

      紅棗是一種非常好的溫補食物,吃多了會導致上火。體內火氣比較旺的人如果還繼續吃紅棗,那么就會導致上火更加明顯,加重濕熱癥狀。

      02

      糖尿病人不宜吃紅棗

      紅棗中含有的糖分是非常高的,總糖含量高達86%?;加刑悄虿〉娜松钪凶詈貌灰喑约t棗,因為它會讓你血糖急速升高,加重病情。

      03

      咳嗽的人別吃紅棗

      如果最近總是出現咳嗽,那么最好不要吃紅棗,因為紅棗會助濕生痰,從而讓咳嗽變得更加明顯,不利健康。

    圖片來源:視覺中國

      枸杞:血壓高者不宜吃

      枸杞有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的作用。詩人陸游老年時兩眼昏花,就常吃枸杞,還留下“雪霽茅堂鐘磬清,晨齋枸杞一杯羹”的詩句。

      一些人家里常備枸杞,用來泡水、煮粥,甚至每天都干嚼幾顆。但是,并不是所有人都適合吃枸杞。

      枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果,所以體內有濕熱及痰濕中阻的人,表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣。平日里大量吃肉而滿面紅光的人,以及感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人,都最好別吃。否則不但達不到養生效果,還可能加重病情。

    圖片來源:視覺中國

      其次,脾胃虛弱、消化不良的人,在炎熱的夏季不宜吃枸杞,否則會出現食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。

      另外,枸杞含糖量較高,糖尿病患者不宜過量服用。

      三七好處多,但不是人人皆宜

      三七,又稱“田七”,具有散瘀止血、消腫定痛的作用。

      三七平時可以作為藥膳服用。比如三七配人參:三七1.5克、人參2.5克,一起打成粉,每天晨起用150毫升的溫開水沖服。一般7~10天為一療程,主要適用于脾氣虛弱、不能攝取“血氣”,讓“血氣”無法在經絡中循環的人,對平穩血壓、血脂等也有一定益處。

      但三七并不是人人皆宜,三七可活血,體質虛的人不宜長期食用,另外孕婦也不能吃,易引起流產。

      阿膠大補分情況

      阿膠作為傳統中藥,有滋陰補血、安胎的作用,可用于血虛、吐血、便血、婦女月經不調。

      但阿膠雖好,但也不能亂吃。哪些人不適合服用阿膠?

      01

      愛上火

      比如有心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火,不宜只用阿膠,會出現虛不受補情況,服用的話,一定要搭配服用,可以吃阿膠糕。

      02

      有傷口沒愈合

      阿膠有活血作用,所以不適宜有傷口患者吃,等傷口結疤了再吃。

      03

      脾胃虛

      對于脾虛氣滯、食少腹脹者,不適宜只吃阿膠,一定要吃需配伍理氣消食藥物,這樣才能制約阿膠的滋膩之性。

      04

      陽虛

      陽虛者不適宜服用阿膠,以免導致食欲不振、胃部飽脹等癥狀。

      另外,感冒、咳嗽、腹瀉或者月經期間,不宜進食阿膠,等病情痊愈或者月經結束后再繼續服用。服用阿膠期間注意忌口,不吃生冷食物、蘿卜,不喝濃茶等。


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