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    痛風不能吃什么東西和喝什么東西
    作者:中糖院 時間:2022-09-22 12:09:51 瀏覽:110

    痛風患者不宜食用嘌呤含量高的食物。

    痛風主要是避免食用嘌呤含量高的食物,包括各種海鮮、豆腐、豆制品等嘌呤含量高的食物。食用此類食物會使患者尿酸升高,誘發痛風發作,不利于痛風的防治。此外,可以吃其他食物,包括雞蛋、鴨蛋、瘦肉、各種蔬菜、水果和淀粉類食物都沒有問題。在痛風中,只要注意飲食,減少嘌呤的攝入,就可以使尿酸保持在正常范圍內,從而減少痛風的發作。痛風急性期,可使用相關藥物增加尿酸排泄,抑制尿酸合成,從而達到降低尿酸、緩解癥狀的效果。痛風是由于體內嘌呤代謝異常,導致血液中尿酸濃度過度升高,尿酸不能有效排出,引起全身免疫和代謝疾病。1、主要是暴飲暴食,攝入較多的高蛋白、高嘌呤食物,超過機體代謝能力所致。2、攝入較多的海鮮、啤酒、肉類、雞蛋等,超過了身體對蛋白質和嘌呤的代謝能力,導致血尿酸濃度升高,腎臟排泄能力下降。不能有效排泄,引起尿酸結節。沉積在全身的器官和組織中,引起全身疼痛、腫脹和功能障礙。因此,痛風是一種免疫代謝疾病,通常由不良的生活習慣引起。

    痛風患者每天要保證適量的有氧運動,可以增加身體活動量,降低胰島素抵抗,有效幫助降低血尿酸。避免疲勞,避免關節損傷,還要戒煙、戒酒,避免暴飲暴食。多喝水促進尿酸的排泄,可以多吃水果蔬菜等堿性食物。也盡量少吃肉類,如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、鵝肉和豆類、豆制品、堅果、蘑菇??梢远喑运卟说葔A性食物,也應適當補充雞蛋、牛奶,多喝水。


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